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もし、一晩寝たあとにもかかわらず、肩が重い、動かないと感じているなら、枕があっていないのが原因かもしれません。

そもそも、どうして肩こりが起こるのかというと、肩の筋肉にずっと負担がかかっているからです。

もちろん普段からパソコン仕事の方など、肩に負担がかかるのも仕方ないことはあります。ですが、本来は寝ている間にリラックスできていれば、そこまで肩こりが重くなることはありません。